Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
109,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 78,22g | Kolh.: 186,10g.
Frukost: Água com Limão. Lunch: Carne Moída Refogada, Tomates Cereja, Berinjela Cozida, Ovo Mexido, Santa Amália Macarrão Parafuso. Middag: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Mexido. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sermaedetres 's vikthistorik
|