Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1016 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 37,21g | Kolh.: 128,59g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Club Social Bolacha. Lunch: Pão Francês, Sadia Patê de Presunto. Snacks/Annat: Princesa Pão de Cachorro Quente, Sadia Salsicha. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|