Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
46,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1177 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 77,99g | Kolh.: 95,46g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Velle Миндальное Молоко Классическое , Яичный Белок, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Увелка Крупа Пшено, Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Тыква. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Суп Том Ям с Креветками, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гурманика Салат с Тунцом . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|