|
su atma sanatı🫶🏻
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1449 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 120,93g | Kolh.: 114,76g.
Frukost: Mısır Unu, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , HİQ Whey Protein, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Middag: Kabak, Zeytinyağı, Ekstra Yağsız Kıyma, Mantar, Filiz Mantı Makarna. Snacks/Annat: Performans Kakaolu Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bengissuer 's vikthistorik
|