Down a little bit more. Fasted last night.
|
93,5 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
2254 kcal
|
Fett: 116,08g | Prot: 143,53g | Kolh.: 185,80g.
Frukost: Butter (Salted) , Lewis Bake Shop Keto Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Ensure Original Nutrition Shake. Middag: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Eggs (Large), Corned Beef Hash. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|