Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1280 kcal
|
Fett: 61,37g | Prot: 55,29g | Kolh.: 125,99g.
Frukost: Eco Конфитюр Апельсин, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Fazer Сухарики Ржаные, NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Вязанка Сардельки Стародворские. Snacks/Annat: Перекресток Ржаник с Брынзой и Зеленью, NL International UP2U Топпинг КИВИ-МЯТА, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|