Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
897 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 39,45g | Kolh.: 130,96g.
Frukost: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Laranjas, Ovo Cozido. Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Itambé Requeijão Cremoso. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eliflor09 's vikthistorik
|