Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1941 kcal
|
Fett: 101,48g | Prot: 75,60g | Kolh.: 180,24g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Астория Бургер Соус, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Макароны с Маслом, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Зефир, Ширин Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|