Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1858 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 136,33g | Kolh.: 161,34g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Манго. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Нут Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Свинина Тушеная. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|