Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
105,3 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1694 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 116,60g | Kolh.: 208,70g.
Frukost: Персики, Грейпфрут, Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Творог 5%. Lunch: Травяной Чай, Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Травяной Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|