Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
841 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 55,11g | Kolh.: 86,75g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Помидоры, Картофель Отварной, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|