Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1431 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 83,33g | Kolh.: 152,84g.
Frukost: Инжир, Малина, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная Без Сахара. Lunch: Капустный Салат, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Оладьи из Кабачков, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Салат Оливье. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|