Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1366 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 91,52g | Kolh.: 128,41g.
Frukost: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Магнит Слива, Galleti Бальзамический Крем, Приготовленный Чеснок, Окей Перец Печеный, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|