Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1123 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 70,78g | Kolh.: 128,45g.
Frukost: KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай, Курица Вареная, Картофельное Пюре на Воде, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Красный Октябрь Трюфель, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|