Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 85,21g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Кекс с Изюмом, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Вкуснотеево Сливки 10%, Авокадо Авокадо Хасс, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый. Middag: Капуста, Лента Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|