Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
680 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 82,66g | Kolh.: 25,66g.
Frukost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо, Салат Айсберг, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом, Красный Сладкий Перец, Premialle Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Lunch: Салат Айсберг, Морковь, Куриное Филе. Middag: Салат Айсберг, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|