Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2014
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50,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 09 oktober 2014:
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1099 kcal
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Fett: 43,66g | Prot: 57,16g | Kolh.: 114,27g.
Frukost: gâteau au chocolat sans cuisson (1g), Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Musli Traditionnel. Lunch: tartelette aux pommes individuelle, Elle & Vire Crème Anglaise, gâteau au chocolat sans cuisson (1g), Sauce aux poivrons (1 personne), Carrefour Pain Complet, Bahier Filet Mignon Fumé au Poivre, Courgette, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Elle & Vire Crème Anglaise, gâteau au chocolat sans cuisson (1g), tartelette aux pommes individuelle, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Carrefour Pain Complet, Courgette, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Leader Price Laitue Iceberg, Linessa Fromage Blanc 0%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Tomates Cerises, Noix de Veau. Snacks/Annat: Nutella Nutella, tartelette aux pommes individuelle. mer...
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stadig vikt
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