Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1964 kcal
|
Fett: 92,21g | Prot: 126,22g | Kolh.: 167,37g.
Frukost: Избенка Сырники Творожные 5%, Альпен Гольд Пикник, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Вот Такие Пироги Корнуэльский Пирог, Желток Солнца Яйцо Куриное, Омлет с Молоком, Индейка Тушеная, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Олейна Масло Растительное , Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Middag: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко 3,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|