Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1560 kcal
|
Fett: 89,37g | Prot: 72,17g | Kolh.: 118,58g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Гулливер Хлеб Солодовый, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вкусняев Молоко 1,5%, Сливочное Масло. Lunch: Лента Пирожное Картошка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Middag: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Пятерочка Груша Сезонная , Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|