Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 127,79g | Kolh.: 88,29g.
Frukost: 1WIN Протеин, Семушка Тыквенные Семечки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Сушеные Семена Тыквы, Вьетконг Манго Сушеное. Snacks/Annat: Зеленая Линия Творог с Манго. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|