Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1113 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 79,67g | Kolh.: 82,33g.
Frukost: Апельсин, Кофе Латте. Lunch: Семга на Пару, Булгур (Вареный). Middag: ВкусВилл Равиоли Светофор 4 Сыра, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Семушка Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|