Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
2425 kcal
|
Fett: 140,02g | Prot: 85,43g | Kolh.: 149,93g.
Frukost: Нектарин, Дымов Ветчина с Окороком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Геркулес Геркулес Традиционный , 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Командор Корзиночка с Белковым Кремом, Лента Оладьи Золотой Петушок. Middag: ВкусВилл Пиво Пшеничное . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia1984b 's vikthistorik
|