Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
2106 kcal
|
Fett: 103,11g | Prot: 90,86g | Kolh.: 172,05g.
Frukost: Бондари Сыр Бондарский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Помидоры, Яйцо. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш Тонкий, Хлеб Черный, Петелинка Филе Бедра Куриное , Щавелевый суп. Middag: Мартини Шампанское Розовое, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондари Сыр Бондарский, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Ашан Тесто. Snacks/Annat: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|