Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1254 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 67,10g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Лосево Котлеты из Курицы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. Middag: Магнит Банан, Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|