Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 132,10g | Kolh.: 119,55g.
Frukost: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе, Snickers Snickers с Миндалем, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|