Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1347 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 81,31g | Kolh.: 158,96g.
Frukost: Зефир, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рыбный Суп, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . Middag: Гречка Отварная, Петелинка Печень Куриная, Помидоры. Snacks/Annat: Дымка Сушка Микс в Глазури, Активия Натуральный Йогурт, Эконива Кефир 1%, Зефир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|