Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2014
|
84,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2014:
|
2665 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 109,86g | Kolh.: 462,16g.
Frukost: Sunwarrior Classic Protein Chocolate, Aronia Original Aroniabeere, Alesto Getrocknete Cranberries, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Alnatura Dinkelflocken. Lunch: Flores Farm Maulbeeren, Weißbrot, Rapunzel Weißes Mandelmus, Rosinen, Byodo Reiswaffeln mit Quinoa, Birnen, Banane, Pflaumen, Äpfel. Middag: Hofgut Laugenbrezeln. Snacks/Annat: Alnatura Dinkel Mini Brezeln, Sunwarrior Classic Protein Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|