Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1012 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 55,35g | Kolh.: 115,83g.
Frukost: Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Middag: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Салат Оливье, Котлета Куриная, Шарлотка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|