Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1129 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 68,99g | Kolh.: 130,16g.
Frukost: Ketupat, Coto Makassar, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Buah Pir, Sate Ayam, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih, Buah Pir, Telur Rebus, Sate Ayam, Nasi Putih, Yakult Yakult. Lunch: Bakso Ayam. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
fitrieka13 's vikthistorik
|