Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1521 kcal
|
Fett: 92,20g | Prot: 27,47g | Kolh.: 145,46g.
Frukost: Lubię Smalec ze Skwarkami, Pikok Fuet Hiszpański, Chleb Żytni. Lunch: Tasso Familijne Wafle Gofrowe z Musem Czekoladowym. Middag: Figi, Gruszki. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|