Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2014
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2014:
|
1159 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 51,12g | Kolh.: 127,24g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Storck Merci, Молочный Суп. Middag: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Хлеб, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Котлета Говяжья. mer...
|
|
2579 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 3 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|