Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
2390 kcal
|
Fett: 129,54g | Prot: 101,39g | Kolh.: 209,38g.
Frukost: Варенье, Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Помидоры, Зеленый Перец, Болгарский Перец, Самсон Свинина Ребрышки. Middag: Мохито безалкогольный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком, Пицца с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|