Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2014
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2014:
|
1121 kcal
|
Fett: 26,56g | Prot: 53,98g | Kolh.: 104,21g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Lunch: Butternut Squash Soup. Middag: Vodka, HEB Artisan Ciabatta Bread, Rice-A-Roni Mexican Style Rice Mix, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
tigertail 's vikthistorik
|