Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
927 kcal
|
Fett: 17,64g | Prot: 67,88g | Kolh.: 89,28g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Карусель Пирог с Яблоком , Smartbar Protein Pro Груша в Белой Глазури, Апельсин. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|