Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
714 kcal
|
Fett: 22,54g | Prot: 23,43g | Kolh.: 103,43g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Sambal Matah, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Liwet, Nasi Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosmarose11 's vikthistorik
|