Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
886 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 59,36g | Kolh.: 109,22g.
Lunch: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Honey , Del Monte Tomato Ketchup, ABC Kecap Manis, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Broccoli , Baby Corn, Carrots . Snacks/Annat: Bread. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|