Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
47,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
2970 kcal
|
Fett: 111,65g | Prot: 132,42g | Kolh.: 356,15g.
Frukost: マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), コーヒー, 卵, ココナッツオイル, ワカメスープ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, 薄い生地のチーズピザ. Middag: ワカメスープ, ご飯, bibigo ユッケジャン. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|