Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1066 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 67,73g | Kolh.: 83,99g.
Frukost: Combro, Herbalife Green Tea, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Middag: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wahyuniyuyun1 's vikthistorik
|