Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
2450 kcal
|
Fett: 92,58g | Prot: 156,79g | Kolh.: 235,13g.
Frukost: Овсяноблин с бананом@knopka, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Филе Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. Middag: Alpro Hazelnut & Pecan, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, My Box Роллы Филадельфия Классик . Snacks/Annat: Alpro Hazelnut & Pecan, Овсяноблин 2@knopka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|