Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
883 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 49,91g | Kolh.: 59,11g.
Frukost: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Middag: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Hähnchensalami, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Clarky's Cashewkerne. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|