Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
113,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
902 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 87,35g | Kolh.: 59,55g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Lou's Peameal Bacon, Mushrooms . Lunch: Brandt Hungarian Salami, Metamucil Orange Smooth Powder. Middag: Crushed Tomatoes (Canned) , Saputo Provolone Cheese Slices, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Metamucil Orange Smooth Powder. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|