Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1104 kcal
|
Fett: 28,52g | Prot: 67,69g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: Pears , Milk (Nonfat). Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Milk (Nonfat). Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Annat: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Stater Bros. Fat Free Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|