Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1003 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 49,82g | Kolh.: 103,94g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Farmers Market Morning Glory Muffins. Lunch: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Annat: Peanut Butter, Apples , Nestle Hot Chocolate. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 sep 22 av medlem: meonadiet
|
Thx Me, having less carbs always seems to help me lose.
22 sep 22 av medlem: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|