Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1168 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 41,96g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Авокадо Авокадо, Северная Компания Форель Подкопченая, Простоквашино Молоко 1,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой . Middag: Банан, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Annat: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenananana 's vikthistorik
|