Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1569 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 148,52g | Kolh.: 141,28g.
Frukost: L'oven Fresh Keto Friendly Bagels, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Philadelphia Original Cream Cheese, Optimum Nutrition Amino Energy, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kale, Season's Choice Berry Medley, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Middag: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value All Natural Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork (Lean Only Eaten), Pork (Lean Only Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|