Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
68,0 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
986 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 52,24g | Kolh.: 59,29g.
Frukost: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Egg, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Lunch: Kraft Cool Whip Sugar Free, Cucumber Apple Cider Vinegar Salad, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cauiflower Green Chili Soup. Middag: Kroger Pork Rinds, Parmesan Cheese (Shredded) , Garlic , Unsalted Butter Stick, Portabella Mushrooms , Ground Pork . Snacks/Annat: Strawberries, Keto Butterscotch Blondie. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|