Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1386 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 63,18g | Kolh.: 207,68g.
Frukost: Ideal Pan Pita Blanco, Quillayes Queso Chacra, Vivo Mermelada Mango, Svelty Leche con Colageno, Café Descafeinado. Lunch: Vivo Gelatina, Zapallo Italiano Relleno, Pepino (con Cáscara). Middag: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Nescafé Café Vainilla, Costa Galletas de Agua Line, Costa Galletas de Agua Line, Nescafé Café Vainilla. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|