Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
937 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 91,84g | Kolh.: 35,14g.
Frukost: Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Ганна Колбаса Докторская Гостовская, Помидоры, Беллакт Молоко 2,2%, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Беллакт Сметана 16%, Белый Пеликан Кунжут, Витконпродукт Ветчина Сардиния, EDIMCU Изолят Соевого Белка , Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая , Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Annat: EDIMCU Изолят Соевого Белка . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|