Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1489 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 50,96g | Kolh.: 216,31g.
Frukost: Семена Льна, Сахар, Мясные Продукты Котлеты Рыбные из Путассу, Гречка. Middag: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Чернослив Свежий, Помидор Сливка, Гречка, Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Annat: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|