|
Down just a little.
|
94,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1402 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 88,89g | Kolh.: 163,78g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Ensure Original Nutrition Shake, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Chiquita Banana. Lunch: Ensure Original Nutrition Shake, Just Mayo, Starkist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Every little bit helps. Keep going!
22 sep 22 av medlem: Kenna Morton
|
Thanks Kenna Morton! It does. Seeing more definition in my abs.
22 sep 22 av medlem: FourWheeldrive
|
Almost at goal. Teriffic journey.
23 sep 22 av medlem: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|